Hvordan hjælper du bedst dig selv?
Forslag til voksne, som du kan betro dig til
Download LMS' folder om selvskade
Hvis du skader dig selv, er det formentlig fordi, du bærer rundt på mange svære følelser. Derfor har du brug for hjælp fra en voksen, som du føler, at du kan stole på.
Vi ved godt, at det kan virke svært eller umuligt at skulle fortælle en voksen om, hvordan du har det. Din erfaring eller bekymring er måske, at de voksne ikke forstår dig, ikke gider høre på dig, bliver vrede eller meget kede af det.
Derfor kan det være en god ide at bruge lidt tid på at tænke over, hvilke voksne der egentlig er i dit liv. Det behøver ikke være den, der umiddelbart er tættest på dig, du har mest lyst til at snakke med. Vælg en voksen i dit liv, du føler dig tryg sammen med.
Print denne side
Anbefal denne artikel til en ven